Ontspanningsmassage

Ontspanningsmassage is een uitstekend hulpmiddel bij oververmoeidheid wat in veel gevallen voortkomt uit fysieke,

mentale en emotionele stress.

De meeste mensen ondervinden dagelijks een vorm van stress.

Vaak kunnen we hier wel goed mee om gaan. Maar het kan uiteindelijk ook uit de hand lopen als de stress te hoog wordt en te lang duurt.

Het resultaat is dat het lichaam gaat protesteren. Hierdoor kunnen diverse soorten klachten ontstaan. Deze lopen uiteen van hoofdpijn, altijd maar moe zijn tot rug, nek en schouderklachten en zelfs burn-out.

 

De meest voorkomende klachten zijn;

Fysiek: moe, slecht slapen, hartkloppingen, klachten in de spieren.
Emotioneel: geïrriteerd, huilbuien, onverschillig.
Mentaal: slechte concentratie, piekeren, waakzaam, schrikachtig, angstig.
Gedrag: geprikkeld, meer medicatie nemen, niet kunnen ontspannen, onrustig.

De voordelen van massage:

  • Sneller herstel van de spieren na het sporten.

  • Verdwijnen van afvalstoffen.

  • Verlaging van bloeddruk.

  • Het lichaam raakt ontspannen, beter slapen en meer energie.

  • Stres verminderd, je humeur verbeterd.

  • Gespannen spieren in nek, rug en schouders verdwijnen.

  • Hoofdpijnklachten zullen verminderen.

  • Meer energie, minder stress en een beter leven.

 

Wat gebeurt er tijdens een massage:

Door de gestructureerde aanrakingen en grepen vloeien spanningen uit het lichaam weg en wordt geblokkeerde energie vrijgemaakt om weer vrij door het lichaam te stromen. Het lichaam ontspant en spier gerelateerde klachten zullen verdwijnen.

De ontspanningsmassage wordt gegeven in de praktijk aan huis maar is ook bij u thuis of op locatie mogelijk (zie algemene informatie). U bent bij Mandisakura massages Hilversum aan het goede adres voor een deskundig uitgevoerde massage. Voor meer informatie of voor het maken van een afspraak kunt u terecht op het contactfomulier.